Misofoni er en tilstand som er preget av en sterk fysisk og følelsesmessig reaksjon på spesifikke lyder. Mennesker som lider av misofoni har en tendens til å reagere med sinne når de hører bestemte lyder som smatting, slurping, pusting, snufsing, harking osv. De vanligste lydene å reagere på er menneskeskapte lyder, men også andre lyder som blant annet omgivelseslyder.

Misofoni er ikke medfødt. Det er vanligst å utvikle misofoni i barneårene/ungdomsårene, men en kan utvikle misofoni hele livet. For noen med misofoni er livskvaliteten blitt sterkt redusert. Flere opplever det som vanskelig å være i nærheten av andre mennesker som lager lyder de trigges av.  Noen isolerer seg mer. Lidelsen hindrer dem i å leve det livet de ønsker å leve.

Misofoni betyr å «hate» spesifikke lyder. Det handler ikke om hvor høy lyden er, men om lydens form og mening. Lydene oppleves som stressende og setter i gang sterke negative følelser. Dette oppleves som ubehagelig både for den med misofoni, men også ofte ubehagelig for menneskene i miljøet rundt. Flere familier forteller at de har sluttet å spise sammen. Spisesituasjonen som før var en hyggelig familiestund har nå blitt til noe vanskelig og krevende.

Vi hører ikke med ørene, men med hjernen. Det er hjernen som hører og oppfatter lyd. Hjernen skal hele tiden vurderer og forstå hva lyder betyr. Når hjernen hører en lyd som før har trigget oss, husker hjernen dette igjen. Hjernen lærer seg hvordan den skal reagere på den spesifikke lyden. Derfor er reaksjonen vår mot den triggende lyden automatisert. Dette skjer fordi at hjernen har lært seg å reagere på en bestemt måte mot den spesifikke lyden. Reaksjonen er like automatisert som det er for noen med edderkoppfobi. De vil automatisk reagere med skrik og redsel når de ser en edderkopp. Reaksjonen er både fysisk og følelsesmessig.  Den fysiske reaksjonen utløses av det autonome nervesystemet som styrer likevekt i de basale kroppsfunksjoner, slik som åndedrett, kroppstemperatur, blodtrykk, fordøyelse og muskelspenninger. Når en trigges av lyd vil det skje en fysisk reaksjon der pulsen øker, musklene blir strammere, blodtrykket øker. Dette skjer for at kroppen skal forberede seg på «reagere» mot noe hjernen oppfatter som en trussel. Videre vil følelsessystemet i hjernen (limbiske system) aktiveres. Da opplever man en sterk negativ følelsesreaksjon. Noen opplever sinne, andre kan oppleve på redsel eller angst. Den fysiske og følelsesmessige reaksjonen vil gjensidig påvirke hverandre negativt. Der den fysiske reaksjonen forsterker den negative følelsen, og følelsen vil påvirke den fysiske reaksjonen. 

Det kan illusteres slik:

Forskning viser at omtrent 20% av befolkningen har misofoni. De fleste lever med en mild form som ikke går utover livskvaliteten. Hvis du opplever å lide av misofoni finnes det hjelp!  For noen holder det å lære seg teknikker for å håndtere de vanskelige situasjonene bedre, mens for andre trener vi mer spisset mot lydene du trigges av. Vi trener på å avlære den fysiske reaksjonen og følelsesmessige reaksjonen som skjer. Flere audiopedagoger har god erfaring og kunnskap om misofoni. I Drammen Hørsel kan du få hjelp for denne lidelsen. Det som hjelper mot misofoni er å avlære den automatiske reaksjonen rettet mot de bestemte triggerlydene. Dette gjør vi gjennom trening. Ved behandling for misofoni jobber vi med ulike øvelser som alle har som mål å trene hjernen på å svekke allerede etaberte nervekoblinger rettet mot den automatiske reaksjonen på misofoni.

Behandling for misofoni dekkes av Helfo og er uten egenandel hos Drammen Hørsel. Vi trenger da først en henvisning fra fastlege eller en øre nese hals lege.