Nedsatt lydtoleranse

Plages du av at lyder kjennes sterke ut eller er ubehagelige? Kjenner du at lyder gjør deg irritert eller sint? Da kan det hende at du strever med nedsatt lydtoleranse.

Det finnes ulike former for nedsatt lydtoleranse. Det er vanlig å dele dem inn i hyperakusis, misofoni og fonofobi.

Hyperakusis

For de som plages av hyperakusis kan lyder oppleves vonde. Flere beskriver smerter i øret. Noen begynner å isolere seg for lyd der de unngår sosiale situasjoner eller begynner å bruke ørepropper overdrevent mye. Flere beskriver at de blir slitne og utmattet etter å ha vært i situasjoner der det har vært mye støy eller høye lyder. 

Lydbølger som treffer ørene våre, får trommehinnen til å vibrere. Videre blir lydbølgene omgjort til mekaniske vibrasjoner i mellomøret, som frakter lyden videre til det indre øret. Her blir lydbølgene omgjort til elektriske nervesignaler som blir fraktet via hørselsnerven til senteret i hjernen som registrerer og prosesserer signalene som lyd. På veien til hjernen vil noen lyder bli forsterket og andre blir svekket. I denne prosessen kan det skje «feil» som gjør at noen opplever lyden som sterke og vonde. Dette kan medføre det som kalles for hyperakusis.

Behandlingen her handler om å trene på å svekke prosessen som medfører at lydsignalet oppleves sterkt.  Slik at lyder oppleves normalt igjen. 

Misofoni

Misofoni handler det ikke om lydens styrke, men hvordan lyden høres ut og meningen med lyden. Det er vanlig ved misofoni å reagere med sinne på spesifikke lyder. Lyder som er vanlig å reagere på er spiselyder, pustelyder, snufsing, hosting, tastaturklikking etc. Alle lyder som vekker sinne eller andre ubehagelige følelser kalles for misofoni.

Ved misofoni har hjernen blitt programmert til å reagere med fysisk stress og irritasjon/sinne på de spesifikke lydene. Det første som skjer, er en fysisk reaksjon. Her vil pulsen øke, en blir varm og musklene strammes. Etter dette vil senteret i hjernen som styrer følelser, aktiveres slik at vi kjenner på sinne. Vi blir så bevisst lyden og det er vanlig å reagere enten med å forlate situasjonen, eller si i fra til personen som lager den triggende lyden.

Behandlingen her handler om å svekke stressaktivering som er relatert til de bestemte lydene du reagerer på. 

Fonofobi

Er en sterkere form for misofoni. Her er redsel og angst den dominerende følelsen relatert til lyder. Behandling her likner den vi bruker ved behandling av misofoni. 

Kjenner du deg igjen i noe som er beskrevet over. Da vil jeg anbefale å ta kontakt med legen din for å få en henvisning. Behandlingen vil bli dekket av HELFO og er uten egenandel.